- Amazon.co.jp ・本 (119ページ)
- / ISBN・EAN: 9784415311951
感想・レビュー・書評
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ランニングのみにフォーカスしてフォームやストレッチ、気をつけるべき点をまとめて学べました。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
本というよりは雑誌って感じでした。 写真とイラストが豊富で正しいランニングフォームやストレッチなどわかりやすかったです。 モデルの人上戸彩に似すぎです、本人かと思いました。 やっぱりアディダスってかっこいい商品が多いなー 単にランニングがしたくなるというよりも、アディダスのものを身につけて走りたいって感じです。
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本というよりは雑誌って感じでした。
写真とイラストが豊富で正しいランニングフォームやストレッチなどわかりやすかったです。
モデルの人上戸彩に似すぎです、本人かと思いました。
やっぱりアディダスってかっこいい商品が多いなー
単にランニングがしたくなるというよりも、アディダスのものを身につけて走りたいって感じです。 -
ランニングの入門書。
始めようかと考えてる人向け。
私には筋トレが8バリエーションあったのが収穫 -
準備体操やストレッチの項目は参考になった。
購入するか検討。 -
最近ランニングを始めたので読んでみた。
この本にでてくる安喰太郎というアディダス契約アドバイザーの人、腕や足に毛があるように見えないのだけど、剃っているのだろか。それとももともとないか、分かりにくいだけか(自分は、腕や足は毛が多いので・・・)。
とりあえず、アウフバウトレーニングはやることにしようかな。
それと、ストレッチの章のモデルとしてでてくる女の人、雨宮悠香さんだけやけに幼くみえるのだけれども、何歳なのだろう。
と思って調べたら、1992年6月17日生まれらしい。中学生にも見えなくない。