人生が変わる「朝時間」の過ごし方 (成美文庫 ふ- 14-1)

著者 : 藤井孝一

• 成美堂出版 (2013年9月5日発売)

感想・レビュー・書評

[nappi85さんの感想 · 2019年1月9日]

昨年11月末から朝活にハマっていて、とはいっても朝日記をつけたりストレッチをしたり、家事をいつもよりゆっくりしたりする程度なのだけど
そのポジティブ効果ったら結構すごいものがあるなと。
この本を読んで確信しました。
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この本では朝活を習慣化させるために、どんな風にしたら良いか具体的に書かれていたり
どんなメリットがあるか細かく書かれています。
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特に取り入れたいなと思ったのは

[mildlandさんの感想 · 2014年1月6日]

★×4

GOOD！久しぶりに当たりの書籍だった。朝活に関して著者の粉かなアドバイスが良く、参考になること、考えらせられること等良い点が多数あったと思う。著者の他の作品も読みたくなった。