angericoさんの感想
2011年6月5日
なまけ者は、こんなに読まないだろうってくらいに、本が厚い。 読み進めやすいように、フレンドリーな口調で書かれている。 前半は、いかに瞑想が有効的なのかを噛み砕いて説明。 沢山の瞑想法が、載っている。 その瞑想法じたいは悪くなく、全体的にもう少し簡潔に整理して書かれていると、もっと入り込みやすい。 読んでる途中で飽きてきた。 結局最後まで読まずして古本屋さん行きになった。
Lifehackさんの感想
2009年9月29日
かなりとばし読み。