ストレングス&コンディショニング 1 理論編

制作 : NSCAジャパン 

• 大修館書店 (2003年4月1日発売)

作品紹介・あらすじ

本書は、NSCAジャパンの理事、各委員会委員が中心となって編集したものである。"Essentials of Strength Training and Conditioning"に述べられている重要事項を踏襲しながら、さらに新しい知見を加味し、かつコンパクトにまとめたものである。

感想・レビュー・書評

[ヨシさんの感想 · 2012年8月18日]

同名の本が、訳本としてありますが、
NSCAジャパンが日本人の執筆者で作成した本になります。

よって、訳本で日本の事情にあっておらず、
理解しにくい点があった部分もありますが、
そういった部分なく、わかりやすい内容になっています。

[harunajunさんの感想 · 2009年12月26日]

筋構造の基礎理論から
トレーニング理論まで
幅広い知識をわかりやすく
与えてくれる一冊です。

スポーツに関わる人
トレーナー・教師など
いろんな人にお勧めです。

非常にわかりやすく、
そこそこ深い知識も
得ることができます。