爆発的パワー養成 プライオメトリクス

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制作 : James C. Radcliffe  Robert C. Farentinos  長谷川 裕 
  • 大修館書店 (2004年11月1日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (194ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784469265620

爆発的パワー養成 プライオメトリクスの感想・レビュー・書評

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  • 2階書架 : 780.7/RAD : 3410155037

  • プライオメトリクスに関するバイブル。一読の価値あり。

  • 「過去25年間に、もっともめざましい進歩を遂げたトレーニングの一つに、爆発的パワーを養成するプライオメトリクスがある。爆発的パワーは、陸上競技はもとより、バスケットボール、バレーボール、サッカー、ラグビー、テニス、野球など、ほとんどのスポーツで必要不可欠とされる。本書は、プライオメトリクスというトレーニング法について、さまざまなコンセプトから、実践的な情報、トレーニング法、そしてパフォーマンスの評価法までを提供する。」・・・・・紹介文より。
    特に“第1章プライオメトリクスの科学”は理解しやすく、プライオメトリクスの理論的、科学的理解のためには最適と思われる。

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