マラソンを走る・見る・学ぶQ&A100

著者 : 山地啓司

• 大修館書店 (2007年12月1日発売)

感想・レビュー・書評

[32eさんの感想 · 2017年11月8日]

まあ一般的な内容でした。
杉並区図書館でリサイクル頂きました。

[ク～さんの感想 · 2017年2月27日]

ランニング記事の参考に。

食事について。
P143、P195

暑さ対策について。
P210、215、220

[いまいずみまさきさんの感想 · 2008年6月16日]

２００７年の発行ですから、最新のマラソン事情がよくわかります。有酸素運動としてのマラソンを走りきるには、エネルギー収支をマイナスにしないことが大切です。みなさんも「生まれたばかりのこじかちゃん」にならないように、エネルギー枯渇には注意しましょう!