ダンサーなら知っておきたい「トレーニング」のこと

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著者 : 水村真由美
  • 大修館書店 (2012年4月1日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (127ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784469267303

ダンサーなら知っておきたい「トレーニング」のことの感想・レビュー・書評

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  • 目次:推薦のことば、プロローグ、第1章 知っておきたい「からだづくり」のこと、第2章 知っておきたい「トレーニング方法」のこと、第3章 トレーニング実践編、第4章 ダンスで起こるからだのトラブルとその予防、あとがき

  • タイトルにはダンサーならとあるがダンサーでなくても一度は読む価値があるだろう。中には手軽にできるトレーニングや体のバランスを強化するトレーニングなどダイエットに役立ちそうなものからスポーツマンに役立つものまで幅広い。今の体に不満があればぜひ読んでみてはいかがでしょう。
    (外国語学部/匿名希望)

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