- Amazon.co.jp ・本 (240ページ)
- / ISBN・EAN: 9784471032142
作品紹介・あらすじ
乾燥肌、毛穴の黒ずみ、ニキビ跡…一週間で素肌が変わる正しいスキンケア。
感想・レビュー・書評
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保湿には化粧水たっぷりつけてクリーム塗ればいいと思ってた。
1週間試して、どう変化するか楽しみ詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
皮膚科医視点の内容ではあった。医療はどんどん進んでいるので美容医療について述べている部分はどんどん古く感じてしまうかなと個人的に感じた。知識を増やすという点では初心者向けで読みやすかった。
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今から13年前の本、その情報を信じていいか否か。「角栓を除去する毛穴パックは2週間に1度位が目安」って、ほんとに⁈ 私は絶対したらダメ‼︎と認識していたのだが…
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今までなんとなくいろんなところから集めてきた情報が一同に介していた感じ。知っていることばかりだが、こうやってまとまっていると便利。
レシピはいくつか気になるものがあったのでやってみようと思う。 -
化粧水よりもセラミドの入った美容液
ビタミンC誘導液
化粧品選びの参考にしていきたい。
美肌のための料理等も載っており、外からだけでなく中からのケアも大事なのだと改めて感じた。 -
読了
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随分前に買って満足していた本。読んみ終わって自分の化粧品をみると、どれも配合されてなかった。進化しているからか?化粧品はよく分からない。
保湿にはセラミド1.2.3。乳液クリームに配合。ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンは化粧水に配合。
美白にはビダンミンc誘導体。化粧水に配合。
ハリ、弾力、しわには、レチノール、ナイアシン、ポリフェノール。
ピーリングはミルクかジェルの洗い流すタイプがおすすめ。
2021.05 -
皮膚科医、元化粧品開発者、栄養士がそれぞれの立場から肌について教えてくれる本。
基本知識や悩み別対策が細やかに網羅されており、一度しっかり肌について学ぶために一読の価値ありです。
・レチノールはコラーゲン増効果→真皮にも作用(アンチエイジング、たるみ毛穴)
・ビタミンC誘導体は針を使わない注射と呼ばれるくらい効果的
・毛穴の大小は遺伝的要素、化粧品で小さくなることはない(黒ずみや開きは対策できるが)
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すごく参考になった。とにかく、ビタミンC誘導体、日焼け止め、パウダーファンデーション、がポイント。
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表皮と真皮
セラミドをたっぷり含んだ肌にする。セラミドは水溶性でないのである程度の油分を含んだもので取り込む
クレンジングはクリームで1分以内
唇の下は凹んでいて汚れが残りやすい
洗顔フォームは油膜を残すから固形がよい
シワにレチノール:コラーゲン増やす
ストレス:活性酸素、免疫力
乾燥:保湿成分を与える
毛穴:さっぱりタイプで皮脂をキチンと落とす