弱った体がよみがえる　人体力学

著者 : 井本邦昭

• 高橋書店 (2011年12月10日発売)

感想・レビュー・書評

[kowyaoさんの感想 · 2012年6月15日]

姿勢を矯正するための体操がいくつか紹介されている。鍼灸に行って肩周りの筋肉が硬すぎると指摘されたが、この本の体操で治していこうと思う。四十肩にはなりたくないから。

[grassheartさんの感想 · 2012年6月6日]

2012/5 新大阪の紀伊國屋にて購入。効きます。

[店主さんの感想 · 2012年6月5日]

読み終わったというか、眺め終わった。
何かヒントになれば、と思って期待したけど、いまひとつでした。

[えーかーさんの感想 · 2012年5月11日]

理論はわかりやすく、図があってフルカラーでわかりやすいのだけど、
この手の本にありがちな
「どこから手をつけたらいいかわからない状態」
が発揮されていて、あんまり憶えてられないかなぁという印象。
全部「やったほうがいいこと」なのでなるべくやろうと始めは思うんだけど、読んでいくうちに
その量がいやになってきてしまう。

だからそれを踏まえた上で、真剣にひとつかふたつしかやらないと決め打って読める人には
けっこういい本になるんじゃないかなと思います。

[陽さんの感想 · 2012年4月5日]

ストレッチのネタとして。

[辺土名小次郎さんの感想 · 2012年3月28日]

帯表
たった10秒で
体は変わる
痛みや不調の根本原因を取り除く「体の動かし方」があった
見返し
健やかに生き抜くために、体の理を知ろう

[snow222さんの感想 · 2012年3月23日]

立ち読み：2012/3/22

[okuningさんの感想 · 2012年3月20日]

症状別に原因を図解しているので、改善の意欲がわく。一通り自分でやってみたが、呼吸の深さがコントロールできるようになった気がする。近々、近くの整体師の方にもフォローいただけるとのことで、より効果を実感できそう。

[keiko☆さんの感想 · 2012年3月15日]

腰痛の原因に思わずなるほど〜！と呟き、ウツの原因にうなりをあげてました。

高血圧や糖尿病などで悩まれている方にもオススメの一冊です

[jushugunさんの感想 · 2012年3月4日]

写真＋イラストでの説明は、明確で非常に分かり易いですね。
症状が出てからでは遅いので、「サビつかない」様に三角点に気を付け、体操をします。

著者プロフィール

井本整体主宰

「2021年 『こころとからだの感性をみがく 子育て整体』 で使われていた紹介文から引用しています。」