新・骨盤ダイエット―ゆがみ解消でキレイになる!

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著者 : 芝崎義夫
  • 高橋書店 (2002年4月発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (159ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784471033651

新・骨盤ダイエット―ゆがみ解消でキレイになる!の感想・レビュー・書評

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  • 漫画チックで読みやすい。
    毎日続けられるエクササイズ満載!
    時々借りてちゃんと矯正しよう。

  • マンガ絵での運動図解に賛否両論あるようですが、個人的には好き。
    基本の三つの運動だけでもコツコツ続けるとお尻&腿周りが違ってきます。

  • ありがちで→本当に必要なのは数ページ。でも初心に帰って実践します!

  • 簡単なエクササイズが載っている本です。

  • わかりやすいので助かっています。無理なく簡単にエクササイズができそうな気がするところがいいです。

  • 2006.9.13

  • 毎日、何パターンかずつ、やっていくダイエット法です。ズボラな人のために、週3日コースとかラクチンコースもあります。これをフルセットやったら、一日で1kg痩せました。さすがにフルセットはきつく、毎日は続かないけど。

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