基礎から始めるウェイトトレーニング: BEGINNER’S TRAINING MANUAL

• 高橋書店 (1995年6月1日発売)

作品紹介・あらすじ

からだづくりをめざすビギナーのトレーニングマニュアル。

感想・レビュー・書評

[さんすいさんの感想 · 2010年8月12日]

マシントレーニングの入門書。
もうジムには通ってないので、廃棄決定。