人生を変える練習。 ~ブッダの「意志」強化術~

著者 : アルボムッレ・スマナサーラ

• 大和書房 (2013年10月26日発売)

作品紹介・あらすじ

いとも簡単に成功するダイエット。「やめられない」のは意志が弱いからではない。心に生まれるエネルギーをうまく使う。座禅をしても意志は強くならない!?ブッダ式心が強くなる方法。

感想・レビュー・書評

[すさのおさんの感想 · 2017年3月4日]

強い意志をもち、目的を達成したならその意志を捨てる。それはまさに生きていくために必要な断捨離の一つと考えてみるといい。生きて行く上で必要以上にいろいろなものを背負うことはない。

[ヨッシィー☆さんの感想 · 2014年1月24日]

　著者は、「〜したい」「〜しよう」という思いが、「意志」なのか「欲」なのか。
　この違いをきちんと理解することが、意志を強化するときには非常に大切なことで、意志の力を「欲＝汚れた願い」を満たすために利用するのではなく、「善＝幸せ」のために強化すれば、軽やかに、清々しく、幸せに生きることができる、と強調しています。

　詳細なレビューはこちらです↓
http://maemuki-blog.com/?p=2241 ‎

[ikitaさんの感想 · 2013年12月22日]

著者の本何冊目かと思うのだが、これは少し期待はずれだった。脳科学的な話を入れても書いてあるが、内容としては、目的を本気で設定すると意識がついてくる。欲と意志をまちがえない。と言った感じで、そのとうりなんだけど、当たり前。といった感想。

著者プロフィール

アルボムッレ・スマナサーラ
Alubomulle Sumanasara

テーラワーダ仏教（上座仏教）長老。1945年4月、スリランカ生まれ。13歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。1980年に来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は（宗）日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事している。朝日カルチャーセンター（東京）講師を務めるほか、NHK Eテレ「こころの時代」「スイッチインタビュー」などにも出演。著書に『サンユッタニカーヤ　女神との対話　第一巻』『スッタニパータ「犀の経典」を読む』『ダンマパダ法話全集　第八巻』『ヴィパッサナー瞑想　図解実践─自分を変える気づきの瞑想法【決定版】』（以上、サンガ新社）、『怒らないこと』（だいわ文庫）、『心は病気』（KAWADE夢新書）、『ブッダが教える心の仕組み』（誠文堂新光社）、『ブッダの教え一日一話』（PHP文庫）、『70歳から楽になる』（角川新書）、『Freedom from Anger』（米国WisdomPublications）など多数。

「2023年 『無常の見方』 で使われていた紹介文から引用しています。」