リラックス系プチ瞑想術 (だいわ文庫) (だいわ文庫 B 22-1)

著者 :
  • 大和書房
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感想 : 7
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  • Amazon.co.jp ・本 (177ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784479300281

感想・レビュー・書評

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  • 瞑想が気になってふと手にした本。本当に瞑想すると身体のゆがみまでもが直されるんですねー。なんだかお気に入りの一冊になりそうです。

  • 【整理整頓】する大事さ。

    【同じようにマインドの「机上」にも、たくさんの書類が散乱したり、大きな荷物が届いたりすると、まともな仕事ができなくなってきます。】
    そうだよね。

    吸う時:オーン、ナーム 吐く時:スーバーハー。

    テレビで観た須藤元気がやっているということに刺激を受ける。
    イイね、瞑想。

著者プロフィール

広島県生まれ。瞑想家、エッセイスト。大阪大学経済学部を卒業。宝彩瞑想システム研究所所長をつとめ、日常生活でできる瞑想法を実施、指導して十余年になる。また、自身の瞑想体験から、深い人間心理の洞察に基づいて書かれた作品には定評がある。

「2015年 『心がどんどん明るくなる! お釈迦さまの言葉』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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