魔法の時間割―あなたが生まれ変わるシンプルで小さな習慣

著者 : 藤沢優月

• 大和書房 (2005年6月1日発売)

作品紹介・あらすじ

眠る前の10分間、この本を開いてみてください。そして、人生の時間はけっこう素敵なことを感じてください。今日のことは今日でリセット。心の整理をしてから穏やかに眠りにつきましょう。毎日を素晴らしくするために、夢をかなえるために、とてもよく効く「小さな時間の習慣」。今日からぜひはじめてみてください。

感想・レビュー・書評

[reader93さんの感想 · 2016年1月7日]

時間を整理することは心を整理すること。自分がどんな２４時間を送っているのか、定期的に見直すようにしようと思った。

自己啓発本の中には押し付けがましいものもありますが、これは書き方がさりげなくていいです。

個人的に一番心に響いたのは「忙しい時でも、目の前にいる人を自分にとって大切な人と考える」こと。これって大切。友人知人にはそういう気持ちで接していても、
家族に対しては結構アバウトになっている。今、忙しいのにとか、早くしてとかそういう気持ちは飲み込んで、相手の話をもっとちゃんと聞かなくては。反省しました。

[needyou16さんの感想 · 2014年2月15日]

迷ったとき、忘れてしまったとき、
もう一度読み返したい。
俺の時間は俺のためのものだ。
キラキラしないと損だ。

[masazumiさんの感想 · 2013年1月10日]

著者の他の本にも書かれているようなことが多いが、改めて時間の大切さを思った。
日本人にありがちな"他の人を思いやる"のも大事かもしれないが、自分自身を思いやる時間も重要。忙しさにかまけて、自分自身の時間も見失ってしまっていたような気がした。
朝晩の5分を意識したことはなかったので、まずはそこから実践してみたい。

[朱音さんの感想 · 2012年12月20日]

読み終わった後、優しい気持ちになれます。「ダイヤモンドを100個もらうより嬉しいものは、大切な人たちと一緒にいられること」に同感。

[diamondroseさんの感想 · 2011年3月3日]

この著者の別の本を既に読んでいたので、内容はほとんど重複していた。

[grace3さんの感想 · 2011年2月11日]

スペースを創ることって大事なんだなぁと改めて実感。
お部屋にも、ココロにも。
時間にも、愛にも。
そういえば腹六分の食生活は健康にも良いとか。
胃袋にもか。。。
スペースを創る。
これって宇宙の真理なのかもしれませんね。

[たっつんさんの感想 · 2008年4月29日]

最近気になっている作家、藤沢優月さんの本。

「あなたが生まれ変わるシンプルで小さな習慣」
を探すために、開いてみました。

一つ一つの言葉が、スーッと心に染み渡るかんじ。

[まりさんの感想 · 2006年6月16日]

幸運は自由に動き回れるスペースが好きみたい。

著者プロフィール

文筆業。1972年秋田県生まれ。日本大学大学院修了。
時間とライフスタイルが中心テーマ。特に内なる環境の「心」と時間、環境問題に興味があり、世界各国を歩き回りつつ執筆活動中。
著書に『夢をかなえる人の手帳術』『夢をかなえる人の魔法の手帳』『夢をかなえる人の英語術』『夢をかなえる人の不思議の手帳』『図解　夢をかなえる人の手帳術』（ディスカヴァー）、『夢をかなえるオーダーメイドの方法』（幻冬舎）、『「なりたい自分」になる魔法の教科書』（KKベストセラーズ）、『魔法の時間割　あなたが生まれ変わるシンプルで小さな習慣』（大和書房）、『ちいさなちいさな時間の旅』(DHC)、『夢と時間を大切にしたい人の手帳活用法』（秀和システム）など。

「2007年 『夢をかなえる人の魔法の手帳2008』 で使われていた紹介文から引用しています。」