「眠れない」が治る本

著者 : 鴨下一郎

• 大和書房 (2011年8月12日発売)

作品紹介・あらすじ

今夜から始められる、気持ちよく眠るコツをたっぷり紹介。

感想・レビュー・書評

[まめさんの感想 · 2024年2月19日]

眠りについて読みやすく書いてあった

最後には眠り、起きるときの
実践的な方法もあった

著者プロフィール

心療内科医

「2015年 『読むだけで絶対やせる本』 で使われていた紹介文から引用しています。」