医師が教える幸せな人がやめている36の習慣

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著者 : 西多昌規
  • 大和書房 (2016年12月10日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (200ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784479783695

医師が教える幸せな人がやめている36の習慣の感想・レビュー・書評

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  • タイトルにまんまとひっかかって手にしました。
    このテの本を何冊か読んだことがあるからか、ひっかかるトピックもなく終始「ふーん」という感じで読了。
    ちょいちょい「え、なにこれ(困惑)」というのもあったので★2つ。

  • 昼休みの過ごし方とかまさに当てはまっていた。量より質の友人やSNSの接し方、きちんと休憩をとることなど、今までの生活の流れで生きてきた部分を改めて見直そうと思った。

  • 今までの西多さんの著作の内容がコンパクトに1冊になったような感じ。栄養や休息、ネットとの付き合い方など多岐にわたります。

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