こころのモヤモヤが晴れる本―「自分の感情」整理法

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著者 : 菅野泰蔵
  • 大和書房 (1999年11月発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (203ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784479790495

こころのモヤモヤが晴れる本―「自分の感情」整理法の感想・レビュー・書評

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  • 感情の整理がどのようにしたらいいか具体的に書かれている。例がわかりやすく、自分でもどう考えればいいか書かれている。ネガティブな考え方をポジティブに、考え方のトンネルに迷い込んだ時に読んで楽になる一冊。(図書館)

  • モヤモヤというのは、気になることとか落ち込んだ気持ちとか罪悪感とかそういうのかと思ったけれど、イライラした気持ちとか怒りの気持ちがメインでした。
    私にはあまり関係ない話でした…

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