荷重関節をゆるめれば「腰・首・ひざ」の痛みの9割は自分で治せる!

著者 : 酒井慎太郎

• 永岡書店 (2010年9月14日発売)

感想・レビュー・書評

[ragingbull2020さんの感想 · 2022年9月2日]

著作は極めて多数だが、読んだ範囲ではどれも内容は概ね一貫していると認識。タイトルを変えるだけで売れるテーマということでしょうか。
ためになったポイント
・腰の関節ケアにマッケンジー体操
・首の関節ケアにあご押し体操
・膝の関節ケアにテニスボールを使った関節包内矯正エクササイズ
・股関節ケアに足の付け根プッシュ体操
QAで”一度枕なしで寝てみることをおすすめします”

著者プロフィール

さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズ元公式メディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。朝日カルチャーセンター講師。池袋コミユニティカレッジ講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院などのスタッフとしての経験を生かし、腰・首・肩・ひざの痛みやスポーツ障害の疾患を得意とする。井上尚弥さん、高橋由伸さんらプロスポーツ選手や俳優など多くの著名人の治療も手がけている。理論に基づいたコンディショニング商品を開発するなど、商品開発のアドバイザーも務める。TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう定食」出演中。テレビ番組では「神の手を持つ治療家」として紹介された。院内では毎週月曜日13 時〜、毎週土曜日16 時〜無料ミニセミナーを行っている（予約必要）。著書に『1日1 分！ひざトレ 変形性膝関節症は自宅で治せる！』、『ヘバーデン結節 痛みと不安を解消する！』など多数。著書の一部はヨーロッパ全土でも紹介されている。

「2022年 『１日１分 腰トレ　脊柱管狭窄症は自分で治せる！』 で使われていた紹介文から引用しています。」