DVD付き ママを癒す産後ヨガ

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著者 : カー亜樹
  • 日東書院本社 (2015年1月29日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (128ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784528010109

DVD付き ママを癒す産後ヨガの感想・レビュー・書評

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DVD付き ママを癒す産後ヨガの作品紹介

本書では「骨盤」「肩甲骨」を動かすだけで100以上の筋肉が動く仕組みを利用し、ラクして簡単に代謝アップ。ゆがんだ骨盤、ゆるんだお腹、コリ固まった肩甲骨を気持ちよくリセットできるヨガを紹介しています!

DVD付き ママを癒す産後ヨガはこんな本です

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