- Amazon.co.jp ・本 (127ページ)
- / ISBN・EAN: 9784528015432
作品紹介・あらすじ
風邪/食欲不振/胃腸の不調/便秘/むくみ…「こんなとき、何を食べたらいいの?」体調をくずしたときにとても重宝する、食事による健康ケアの本。
感想・レビュー・書評
-
体調が悪い時もやはり、野菜・タンパク質・炭水化物をバランスよく頂くというところなんですよね。内臓に優しい、または疲れがしっかり取れるレシピが載ってあり、しかも身近な具材で、手軽に作れる料理でしたので、とても参考になりました。
詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
病気ではなく、なんか調子でないなというときの手当てのご飯。
どれも美味しそうで簡単。
しかもりんごジュースや具なしうどんなど、どシンプルなものもあって励まされます。
お弁当向きなおかずも多いです。
心強い一冊です。もっと教えて〜!と思います。(笑) -
家族の体調が悪い時って、何を食べさせたらいいかなーと悩むことがある。
リンゴのすりおろしやうどんくらいしか思いつかない。
この本には簡単で美味しそうなものがたくさん載っていて、それぞれの症状に効く食材も書いてあるので、自分でアレンジする事も可能だと思う。
さっそく、目が疲れた時のメニュー、ブルーベリージャムとチーズのライ麦パンサンドを作ってみた。
すごく簡単で美味しかった。
図書館で借りたけど、購入しようかなー。
-
体調をくずしたときに重宝する、食事による健康ケアの本。風邪、食欲不振、胃腸の不調、便秘、むくみ…。症状別に具体的な食事の内容を紹介する。体によい食材を合わせたアイデア料理も収録。
-
自力で手軽に作れるレシピばかりで重宝する。病人を元気にする料理って、素材も調理法もハードルが高くなりがちだけど、身近な材料で気楽に作れるのが良かった。継続しやすいと思う。
-
★2015/10/28読了。
-
症状別に体調の底上げをしてくれるメニューが載ってる本。
ちょっと具合が悪い人でもぎりぎり作れる工程。
だいぶ体調が悪いときはおとなしく病院へ。 -
新着図書コーナー展示は、2週間です。通常の配架場所は、3階開架 請求記号:498.583//I96
-
体にはよさそうなんだけど、あまり食べたくないなぁ・・・というものが多かった。
あと、カラー写真でない部分もあって、料理の本としてはどうかと思う。
体の不調ごとに料理を紹介しているところは、とてもいいと思うのだけど。