つくりおきレモン酢&酢しょうがで血流が良くなる! 毛細血管が増える! 体中が若返る!

著者 : 根来秀行

• 日本文芸社 (2017年6月9日発売)

作品紹介・あらすじ

様々な美容、健康効果があると話題の「レモン酢」と「酢しょうが」。本書では特に、毛細血管力アップを強力にサポートし、さまざまな不調を改善して体中を若返らせる効果に着目。効果が高まる目的別レシピ60を紹介します。

感想・レビュー・書評

[hito-kotoさんの感想 · 2018年9月13日]

年を重ねれば、身体は老化しますが、何歳になっても増えるものは、筋肉と毛細血管（血管の９９％）。そして、この筋肉と毛細血管こそ健康の要。筋肉を鍛えることで筋肉は増え、筋肉が増えれば毛細血管も増える。そしてレモン酢＆酢しょうがで血流が促進される。本書の内容の柱は３本です。①毛細血管の増強、血流促進に役立つ「レモン酢」「酢しょうが」の活用法　②自律神経を整える正しい「休息」　③毛細血管の血流を促す「運動」　根来秀行　著「つくりおきレモン酢＆酢しょうがで血流がよくなる！毛細血管が増える！体中若返る！」２０１７．６

著者プロフィール

根来秀行　（ねごろ　ひでゆき）
東京都生まれ。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。医師・医学博士。ハーバード大学医学部客員教授、ソルボンヌ大学医学部客員教授、奈良県立医科大学医学部客員教授、杏林大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床・研究・医学教育の分野で国際的に活躍中

「2022年 『老化は予防できる、治療できる - テロメアをムダ使いしない生き方 -』 で使われていた紹介文から引用しています。」