深い呼吸でからだを癒す

著者 : 龍村修

• PHP研究所 (2008年11月18日発売)

感想・レビュー・書評

[smily2harrykoroさんの感想 · 2015年7月30日]

呼吸力を鍛えるために、まずは体の力を抜く方法が紹介されていて、それは時々やると気持ち良さそうだった。
便秘や冷え症になったときなど、症状別の呼吸法が載っていたのもよかった。

[ground-robeさんの感想 · 2009年10月31日]

人それぞれ苦悩があり、山アリ谷アリの人生だけれども、知らないことを試すより、誰でも知ってる、休む事なく無意識でしている「呼吸」こそが”生きる”ことの何よりのキーワード。

解決を早め、自分らしく、自分のいきたい道を歩む為にぜひ読んで欲しいです。

偉人の書を読むよりも、経験、体験、これ必須。

著者プロフィール

1948年、兵庫県生まれ。早稲田大学文学部卒。学生時代の演劇活動の中でヨガに出会い、73年に求道ヨガの世界的権威・沖正弘導師に入門。85年、沖ヨガ修道場長就任を経て、94年4月に独立、龍村ヨガ研究所を開設。国内外でヨガの指導に従事。現在、龍村ヨガ研究所所長、国際総合生活ヨガ研修会主宰、NPO法人日本YOGA連盟副理事長、NPO法人沖ヨガ協会理事長、一般社団法人手のひらセルフケア協会理事長。

「2019年 『龍村式ヨガレッスン』 で使われていた紹介文から引用しています。」