「ブレない自分」のつくり方

著者 : 造事務所

• PHP研究所 (2014年9月19日発売)

作品紹介・あらすじ

『嫌われる勇気』等で注目の心理学者アルフレッド・アドラーの教えを、図解やイラストでわかりやすく解説。心に勇気を与える一冊。

感想・レビュー・書評

[佐藤さんの感想 · 2021年9月10日]

アドラー心理学のをわかりやすくまとめている。導入品としては面白みに欠けるが、復習本としては、「そういえばそんなこと言っていたな〜」と思い出しながら読める。
タイトルと内容が合っているかは微妙。
解説の図解はわかりやすくてよかった。

[じゅりさんの感想 · 2021年7月15日]

アドラー心理学の入門。第一歩

[かのんさんの感想 · 2021年3月10日]

はじめてのアドラー心理学でした。
ビジネス書なので具体例などがビジネスシーンや男性に向けて書かれているので自分に置き換えて考える必要がありました...。
書いてある内容はわかりやすいのですが、文章が少し回りくどい。
結果あまりアドラー心理学に深く興味を持てなかったです。

[志々雄真実さんの感想 · 2020年5月21日]

変えられるのは「今」と、「未来」。過去は変えられない。過去を引きずるより今と未来を、どうするか。

[ミナさんの感想 · 2020年5月6日]

色々な人生の課題に対しての向き合い方を勉強できた。
全ての事柄は自分の捉え方次第で、良い方にも悪い方にも変えられるとわかった。
・他社に貢献することが、共同体感覚を生み出し、幸せに繋がる。
・相手と自分の問題は切り離して考える
・自分の性格は自分がこうなりたい、こうでありたいと思ったように、考えたようになる。自分のありたい姿で自分を認知すれば、自分の性格が変わり、行動が変わり、人生が楽しくなる。
・ポジティブと笑いが人を引き寄せる
・人生を創るのは、一人一人自分だけ。子どもの問題は子どもに対応させ、親は解決できるようサポートする。
・問題点ばかりに目を向けず、大切なのは解決法と可能性を追求すること

[gangyaさんの感想 · 2019年5月3日]

アドラー心理学、もう少し深く学んでみたい！

[halcoさんの感想 · 2019年4月18日]

「嫌われる勇気」でアドラー心理学を知り、衝撃を受けた。この本はそれを実践に落とし込んでいく為にはよい本だった。新しい情報があるわけではないので、嫌われる勇気ほどの衝撃はなかったが、アドラー心理学の取り扱い説明書のような位置付けで手元に置いておきたい。

[juwakiさんの感想 · 2019年3月27日]

全て自分の考え方、目標に向かって未来を見よう
などとても前向きな考え方でした。
楽天的ではなく楽観的に考えていくことも必要だよねええ
あと、私は過度の社会適応者ってところがとてもヒットでした。
場を乱さないように、怒られないように、嫌われないように、、など考えて三年間くらい勤務してたら自分の意思がなくなったり全て受け身で生きている自分に気がついて最近は自分が大っ嫌いになっていましたが、この本を読んで明日から仕事をしていくことに役立てられる考え方が多くてなんだか前向きな気分になりました！！！！

何回も読み直して、アドラー心理学を定着して自分の人生楽しみたい！！！！！！！

[のんびりゆったりさんの感想 · 2017年8月21日]

とてもコンパクトで分かりやすく
実践的なアドラー心理学の本でした。

[sumire-zさんの感想 · 2016年6月2日]

心理学の勉強をした訳ではありませんが、
今までずっと「心理学」と聞くとフロイトの名が頭に浮かんでいました。
その他はアッシュ、そしえコフカ？！
この本を読んで行くとフロイトvsアドラーの心理学論争があったようなので、
一応、「フロイト」が何をどう説いたのか調べてみました、すると、
～過去の環境や経験で性格は形成される～
出生に纏わる事や性格が作られる年齢に、
どんな事をしたか等で一生の性格形成が成されるというフロイトの考えでしたが、（汎性欲論）
アドラーは～当人の意志によって性格は変えられる～
「人生が困難なのではない。貴方が人生を困難にしているのだ」という概念から、
人生は思い込みだったり楽観的だったり、
そういう事で素晴らしい人生を送れますよ～という事をアドラーは説いていたそうです。
アドラーの考えは、どちらかというと仏道に似ていると本書を読んで考えました。
何よりもアドラーの心理学概念は、
「個人が自分の劣っている所を何とか克服しようとする、その向上心が唯一の心の力の源泉である」
としています。
その事こそが【ブレない自分】を作り出しているという事です。

”目的論”　”勇気づけ”　”共同体感覚”　”課題の分離”
その他”勇気欠乏症”　アドラー心理学はとても解りやすくユニークなもので、本書もその辺りを素人でも理解出来るように書いています。
心理学を学ぶのにはフロイトやユングよりも、
アドラーを最初に齧っておくべきだと思いました。
この本、凄く読み易かったです。
時間が出来たら再読したいと思っています。

著者プロフィール

造事務所(ぞうじむしょ)
1985年設立の書籍の編集・制作会社。雑学をはじめ、生活実用まで幅広いジャンルの単行本の編集などを行う。編著となる単行本等は年間30冊にのぼる。主な制作物に『絶滅事典 20世紀末モノ&コトカタログ』(小社)、『競馬あるある』(同)など。

「2023年 『社畜語辞典』 で使われていた紹介文から引用しています。」