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- Amazon.co.jp ・本 (87ページ)
- / ISBN・EAN: 9784579211531
作品紹介・あらすじ
思春期に始まり、妊娠適齢期に更年期まで女性は鉄欠乏性の貧血と無縁ではいられません。女子栄養大学の栄養クリニック特別講師今泉久美さんが、自身の経験から編み出した簡単にできておいしく栄養バランスにも優れた貧血改善レシピを伝授。一人分の食事作りのこつなど、情報を満載し、元気できれいになるお手伝いをします。
感想・レビュー・書評
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貧血対策10ヶ条と、貧血予防の献立
すぐ作れる物が多いので、毎日取り入れて行きたい詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
<閲覧スタッフより>
女性は特に気になる貧血。男女関わりなく激しい運動も貧血の原因の一つ。鉄分を摂ることはもちろんですが、ビタミンCや葉酸も貧血の予防・改善には大切です。
おいしく、食べやすくて、バランスのとれたレシピで「元気できれい」を目指しましょう!
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所在記号:493.175||イマ
資料番号:20100064
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