いのちの力―気とヨーガの教え

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著者 : 望月勇
  • 平凡社 (2004年11月1日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (233ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784582832464

いのちの力―気とヨーガの教えの感想・レビュー・書評

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  • 氣功とヨーガに留まらず、人生に対する深い洞察からたくさんのことを学べる名著。お薦めの一冊!

  • ロンドン在住の気功家、望月先生の著書。ロンドンに住む日本人で、ヨガをする人の間では有名な人らしい。
    ヨガには興味がなかったが、この本を読んだら、やってみたくなった。著者はヨガや気功の専門家で、慕っている人も多いようだが、全く偉そうではなく、スピリチュアル(と書くと胡散臭く聞こえるかもしれないが)な世界に馴染みがない人にも、受け入れやすいと思う。本を読んでいるだけで癒される気がするのは、やはり本物なのか。
    具体的に、嫌な記憶の忘れ方や、心配事があっても熟睡できる簡単な方法などが書かれている。確かに、ヨガというとストレッチのようなイメージだが、本当は呼吸法がメインで、ポーズの良し悪しはあまり効果に関係ないのだそう。
    このおっちゃん、いい人なんだろうな~、という感想。

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