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- Amazon.co.jp ・本 (172ページ)
- / ISBN・EAN: 9784582857078
感想・レビュー・書評
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文字通り、腸の健康について記述した一冊。
主に便秘の人が対象だったものの、腸が気になる自分にとっても非常にためになる内容だった。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
今までに読んだ本とほぼ同じ。
ただ、老化により当然、腸の機能も低下するという話が少し書かれている。
この本ではフルーツ(バナナとか)の摂取が強調されてたかな。。。 -
2014/02/09
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