強くなりたい中学・高校生選手のためのサッカ-食: For U-18

著者 : 吉川珠美

• ベースボール・マガジン社 (2003年7月1日発売)

感想・レビュー・書評

[noguriさんの感想 · 2023年6月23日]

スポーツ栄養学系の本。
ちょっと古いのですが、
この本はサッカーに特化しているところが特徴です。

内容は以前に読んだ↓の本とも似ているのですが、
サプリメントナノについても詳しく情報が載っている点が
ユニークなところです。
そして、個人的にはジャケットも中々好きなデザイン。

※いますぐ使える ジュニアアスリートの栄養食事学
https://booklog.jp/users/noguri/archives/1/4800730236#comment

体をつくるための栄養学って、
とにかく奥が深い。
そして、分からないこともたくさんあるし、
個体差もある。
そんな中で、自分の体に合ったベストな栄養バランスを
見つけていかないといけないところが、
栄養の難しくも面白いところです。

子どもがサッカーをしている親御さんには
ベストフィットな一冊です。

[大手前学園 大阪大手前図書館さんの感想 · 2022年10月24日]

成長期のサッカー選手にとって、どの栄養素がどういった場面に必要かを、実際の場面を通して解説しています。レシピは少なめですが、正しく栄養を取るための情報が詰まっており、料理を作る人だけでなく選手自身にも読んでほしい1冊。
--------------------------------------
所在記号:783.47||Y
資料番号:30041468
--------------------------------------

[読生さんの感想 · 2016年7月31日]

各栄養素がスポーツ、サッカーの場面においてどう働いているか、詳しく解説されています。
きちんとこれを守るのはとっても大変かもしれませんが、この本には「どうしてそうしなきゃいけないのか」という理屈もしっかり書かれているので、説得力は抜群です。
気になるところは、「お母さんの手作り」って書かれ過ぎなところ。
なんで「お母さん」なのか。そうじゃない手作りもたくさんあると思いますよ。そこがとても気になります。

[ベンジャミンさんの感想 · 2006年10月15日]

詳しくかつわかりやすい。サッカー少年少女を持つ親は一読の価値ありです。