やさしく学べるメンタルトレ-ニング: イラスト版

著者 : 高妻容一

• ベースボール・マガジン社 (2012年3月1日発売)

感想・レビュー・書評

[jstyさんの感想 · 2014年1月26日]

スポーツをしている人向けの本。
タイトルだけ見て読んだので、期待していたものと違った。しっかり確認すべきだった、。
絵が多いため、活字が苦手でも読みやすそう。

集中力を高める方法やセルフトークなどは普段にも活用できる。習慣を変えるために、今から行動できるであろう内容だと思った。

著者プロフィール

高妻 容一（コウヅマ ヨウイチ）：スポーツメンタルトレーニング 名誉指導士／日本メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会 代表　
福岡大学体育学部体育学科卒業，中京大学大学院体育学研究科修士課程修了，フロリダ州立大学博士課程運動学習・スポーツ心理学留学，フロリダ大学研究留学，近畿大学教養部を経て東海大学体育学部教授（～2021年3月）　
著書に「大リーグのメンタルトレーニング（ケン・ラビザ，トム・ヘンソン 著，高妻容一 監訳）」「新版 今すぐ使えるメンタルトレーニング：選手用（高妻容一 著）」「新版 今すぐ使えるメンタルトレーニング：コーチ用（高妻容一 著）」〔ベースボール・マガジン社刊〕，「結果を出す人のこころの習慣（高妻容一 著）」〔サンマーク出版刊〕など多数

「2021年 『ゾーンに入るためのメンタルトレーニング』 で使われていた紹介文から引用しています。」