スッキリをつくる健康習慣 ぐったりをまねく残念な習慣

著者 : 蓮村誠

• ポプラ社 (2012年8月1日発売)

感想・レビュー・書評

[クマコ・ヘンリーさんの感想 · 2013年2月12日]

面白かった。
ローフードは日本人には合わない。
スムージーは体を冷やす。
蓮村先生はばっさり！
生で食べていいのは蜂蜜と完熟のフルーツのみ、だそうです。
今、欧米諸国でスムージーやローフードがヘルスコンシャスな人々の間で流行していて、日本でもメジャーになりつつあるこの食生活に警鐘を鳴らしているんだと思う。

これはとても面白い。
わたしも、南国にいる時は
その土地で採れた果物をよく食べて
ローフードなんかも大好きで毎日でもいいぐらい。
でも、四季のある日本で、とくに冬なんかは
ローフードなんてそうそう食べない。

ん〜！でもローフードの五感から楽しむ感覚を知ってるだけに
ちょっとね複雑な気分でもある。

私は、両方の意見がよくわかる。
食べる事が大好きだし、できれば健康でいたい。

ローフード推奨派の松田麻美子氏と蓮村誠先生で対談をやってもらってすっきりしたい！

著者プロフィール

医学博士

「2019年 『［図解］病気にならない「白湯」健康法』 で使われていた紹介文から引用しています。」