「だるい」がスーッと消える

  • 18人登録
  • 3.57評価
    • (0)
    • (4)
    • (3)
    • (0)
    • (0)
  • 3レビュー
著者 : 安保徹
  • ポプラ社 (2012年11月15日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (183ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784591131480

「だるい」がスーッと消えるの感想・レビュー・書評

  • 割りと最近の安保理論。
    不定愁訴、だるいを読み解く内容。しっかり解説されているので納得の一冊。

    ミトコンドリアの重要性が追加されている。
    いかに自力で健康になるか、簡単なメソッドばかりなので、知っておくにはいいと思う。

  • 塩分や花粉症のことなど疑問がわいた。きっぱり断言している内容にますますそうかなあと疑いながら読んだ。依然読んだ本と重なる部分が多かった。
    オマケのお話が一番面白く、この本の肝だった。この本を読んでよかったと思った。「自分の力で生きているんじゃない。みんな親からもらった素質と体力で生きているんだ」に心打たれた。「だから大丈夫ですよ」に涙が出そうになった。
    よかった。

全3件中 1 - 3件を表示

「だるい」がスーッと消えるの作品紹介

食事の時間を短くする。目覚まし時計を使わない。健康診断に行かない。危険なシグナルを見落とさない。薄着主義。仰向けに寝る。精神的な「だるさ」をまずは消す。「楽せず」「無理せず」安保式「だるさ」への特効薬。

「だるい」がスーッと消えるはこんな本です

ツイートする