世界一のはるな愛になるダイエット

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著者 : はるな愛
制作 : たかの 友梨 
  • 扶桑社 (2010年7月6日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (111ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784594062262

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世界一のはるな愛になるダイエットの感想・レビュー・書評

  • はるな 愛 (著), たかの 友梨 (監修)
    なんと3ヵ月で体重-10.4kg、ウエスト-12cm!
    ミスインターナショナルクィーン2009に輝いたその陰には、
    はるな愛×たかの友梨のおうちでできる驚くべきメソッドがあった!!

    一時は、とんでもなくメタボリックな身体をしていたはるな愛さんが、3ヵ月間で、見事、ミス・インターナショナル・クイーン 2009になるまでに美しくなったその方法が、
    この本を読みさえすればわかるのです!!

    巻頭グラビア
    第1章   強い思いがダイエット成功の鍵
    第2章   ダイエットに役立つ食事の工夫
    第3章   身体をつねに動かし脂肪を燃焼
    第4章   いつもの生活にきれいをプラス 
    特別対談 たかの友梨×はるな愛「ダイエットは、生涯女のコでいく証です」
    付 録   「おうちでできるストレッチ」ピンナップ

    はるな 愛 (本名・オオニシケンジ 1972年7月21日生まれ)
    サンズエンタテインメント所属のタレント。
    『ミス・インターナショナル・クイーン 2009』優勝。また、前哨戦である『Angel of Talent contest』でも優勝し、2冠に輝いた。日本人の優勝は初めて。
    この度、日本テレビ恒例の「24時間テレビ33 愛は地球を救う」(8月28日~29日)のチャリティーマラソンランナーに挑戦することが決定した。

  • 愛ちゃんかわいーーーです♪
    ダイエット方法もわかりやすいし
    明日から頑張ろうと思いました☆

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