チョン・ダヨンのモムチャンダイエット ストレッチング (DVD&BOOK)

著者 : チョン・ダヨン

• 扶桑社 (2011年4月7日発売)

作品紹介・あらすじ

めざすは、自分史上最高のプロポーション!44歳二児の母、韓国の美魔女チョン・ダヨンのモムチャン流ストレッチメソッド。ストレッチの解説から、悩み別ストレッチも紹介。巻末には12週間美ボディダイアリーも掲載しています。

感想・レビュー・書評

[ようさんの感想 · 2012年8月16日]

モムチャンダイエット プレミアムがとても自分にあっていたので新しい運動をかねて購入しました。
私自身、体がかなり硬いので最初は全然ついていかなかったんですが一週間くらいしたらなんとなくできるようになってきました（あくまでもなんとなく）
ちゃんと続けていけばできるようになるんだと思ってがんばります。

[nontan1004さんの感想 · 2011年4月19日]

欲しいのですが、ちょっと高いので保留。
どうしよう。

[chiitarowさんの感想 · 2011年4月19日]

簡単にできる！最近は起きて、このストレッチをやるのが楽しみです。ジワジワ効果ありそうだし、ダヨンさんを見てるとやる気もアップして、私にはすごく合っている。