(日めくり) まいにち、眼トレ ([実用品])

著者 : 日比野佐和子

• 扶桑社 (2015年9月12日発売)

感想・レビュー・書評

[光賢さんの感想 · 2016年3月8日]

◇１日３分で31日間実践で、眼が良くなります。

■使用方法
・作業デスクなどの卓上カレンダー用。
・壁かけカレンダーとしても使えます。

他の眼が良くなると謳う書籍は文字ばかりで説明が長い印象でした。
イラストがどれも白黒で似た寄ったり。

対して、こちらはカラーでトレーニング法が31日分もあります。
習慣化において、より実践的な本としてオススメです。

難点は、新書ほどサイズで、小さいこと。

筋トレやストレッチと同じく、目が痛気持ち良いぐらい大きく動かしたいので、Ａ４サイズぐらいがちょうど良かったですね。

大型タブレットに取り込む方法であれば、より効果を実感できるかと思います。
是非お試しください！

著者プロフィール

医学博士。医療法人社団康梓会Y`sサイエンスクリニック広尾統括院長。大阪大学大学院医学系研究科臨床遺伝子治療学特任准教授。内科医、皮膚科医、眼科医、日本抗加齢医学会専門医。大阪大学大学院医学系研究科博士課程修了。同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授、ルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長を経て、平成25年より現職。真摯なカウンセリングで、多くのスポーツ選手や著名人にも信頼されている。著書にベストセラー『日めくり まいにち、眼トレ』『目がよくなる魔法のぬり絵』(ともに扶桑社)など多数。

「2020年 『見るだけで目がよくなるガボールパッチカレンダーBOOK 2021』 で使われていた紹介文から引用しています。」