悩み抜く力 うまく悩んで成功をつかむ人、ヘタに悩んでつまずく人

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著者 : 小林弘幸
  • 毎日新聞出版 (2016年1月30日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (224ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784620323565

悩み抜く力 うまく悩んで成功をつかむ人、ヘタに悩んでつまずく人の感想・レビュー・書評

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  • <1すべての悩み方がうまいかへたかで決まる
    ・合理的に頭の中を片付けるようコスパを考える

    ・悩みを大中小にわけ、頭のなかの引き出しに収容


    <3>悩み抜ける人は人生をいい流れに変えていける
    ・仕事・健康も悪い方に傾くときは自律神経が乱れている


    <4>悩み上手な人がやっている小さなコツ16
    02 悩むとき「あのひとならどう考える?」と想像

    03 悪いことは口に出さない

    05 行き詰まったら空を見上げる

    06 ゆっくり歩き呼吸

    07 迷ったら階段の上り下り

    12 三行日記

    13 人を信用し過ぎない

    14 自分は悩んでいるんだという顔をしない

    15 自分が生かされている理由を考える


    <5>悩み抜いた人はなぜ幸せな人生を送れる?
    ・ゾーンに入ると動揺しなくなる
    →悩み抜く力があれば健康な人生をキープし幸せ

    ・囚われから開放されると自己成長ができる

    ・今ここに精力を傾けやり抜く

  • 言葉にできるは武器になる、と同様。
    深く沈んで下に足をつけてジャンプ。

  • 何回も繰り返したい。
    あるがまま。
    悩みを小さくできる。

  • まさに、悩み抜く大切さがわかる本。

  • 中盤から斜め読み。悩み事は紙に書いて整理。悩み抜くいて成長する。3行日記を書く。ここはアレンジして、よかったことを書く1行日記を始める。

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