ベジタブル&フルーツスムージー

著者 : いとうゆき

• アスペクト (2012年7月24日発売)

作品紹介・あらすじ

野菜と果物の酵素たっぷりスムージーでキレイになる!簡単だから続けられる!美人を作る1週間使い切りレシピ。

感想・レビュー・書評

[金城学院大学図書館さんの感想 · 2022年5月27日]

【紙の本】金城学院大学図書館の検索はこちら↓
https://opc.kinjo-u.ac.jp/

[yumecoさんの感想 · 2016年10月3日]

いろいろなスムージーが味わいのある写真で紹介されています。１週間分の買い物リストと７日間のレシピが１セット。レシピも読みやすく、すぐにでも買い物に行って、作って飲みたくなりました。毎日違った食材、というのが健康にとってもよさそう！！

著者プロフィール

日本リビングフード協会および日本スーパーフード協会代表。米国テンプル大学卒。東京家政大学大学院健康栄養科修了。修士（家政学）。調理師。2004年に自身の病気を食事で克服した経験を基に「日本リビングフード協会」を、そして2014年に「日本スーパーフード協会」を設立。現在はNYに拠点をおき、日本と米国を行き来しながらリビングフードを中心とした健康的な食生活とライフスタイルの普及に努める。実例豊富なわかりやすいセミナーに定評あり。いとうゆきオフィシャルブログ　http://ameblo.jp/liveggies/

「2015年 『[新装版]さびないカラダ～酵素食でいつまでも若々しく美しく～』 で使われていた紹介文から引用しています。」