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- Amazon.co.jp ・本 (95ページ)
- / ISBN・EAN: 9784759309973
感想・レビュー・書評
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0歳から6歳くらいが対象。
子供と遊びながら、子供の運動能力を育み、おまけに母親の運動にもなるという、言うことなしの体操です。
プログラムは大まかな年齢順に分けてあり、難易度、注意度、時間のほか、ママのエネルギー消費量まで☆の数で示されています。
ママの体のどこに効くかもイラストで示してあるので、分かりやすくてよいですね。
我が子はまだ1歳なので、0歳から2歳のプログラムしか試していませんが、どれをやっても喜んでくれます。
特にたかい!たかい!とあかちゃんヒコーキがお気に入り。親は、結構しんどいです!詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
0才~2才は、「ふれあいと刺激で脳を育てよう!」
2才~4才は、「ケガをしにくい丈夫なからだを作ろう」
4才~6才は、、「運動能力を伸ばそう」
という区切りで、それぞれ10以上の体操を紹介。
お母さんにもどこがきいているかを解説されているので
やる気も出やすいですね。
ふれあい遊びの一環として楽しめ、脳と体にもいいので実践していきたいです。
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