からだに「いい塩・悪い塩」

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著者 : 細川順讃
  • かんき出版 (2016年11月3日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784761272166

からだに「いい塩・悪い塩」の感想・レビュー・書評

  • 塩分を取りすぎると高血圧になる。

    そうやってスーパーには減塩商品が溢れていますが、その結果、高血圧の人たちは減ったのかというと減らない。

    本当に「塩」は悪者なのだろうか。

    この本では「いい塩」「悪い塩」と塩を分別して身体に悪い塩は取らずに、いい塩を取りましょうと説明しています。

    塩を減らす、という考えよりもどんな塩を取るか、というのは大事ですね。

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