ココロでできるダイエット: もっとキレイになりたい人へ

• 求龍堂 (2007年2月1日発売)

感想・レビュー・書評

[gumizoさんの感想 · 2016年1月15日]

ダイエットの心構え、心の持ちように重点を置く。
なんとかダイエットなど何かを食べてとか、運動するなどはなく、あくまで気の持ちようでのりきる。

全体的に文字が小さい。
最初のチェックリストは、薄い色の文字のため目を凝らさないと見えない。
太文字と、各章のチェックポイントのみで事足りる。

[KENさんの感想 · 2013年11月24日]

脱・完璧主義！！
「ほぼ毎日」の精神
カッコつけないで生きてみよう