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- Amazon.co.jp ・本 (269ページ)
- / ISBN・EAN: 9784763197092
感想・レビュー・書評
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前作も読んだので、これも読んでみました。
電子レンジー！
わかってるけど、どうしても使ってしまいます。現代人。
電子レンジがないと、生活できないレベルです。
何でもチンしちゃいます。これは便利。
んー、でもやっぱり危険があるかもなんですね。
電磁波ですもんね。
言われてみると、そうだよなーと思うけど、
なかなか、使用頻度が高すぎるので、実践は難しい。
蒸し器とか持ってないよ。置く場所もないよ。使う時間もなさそう。
電磁波の問題は、まだ、きちんとした結果が出てないんですね。
きちんと研究してほしい。
発芽玄米の作り方は、役に立ちそうです！
水ひたひた、冷蔵庫に３日とかで、できるなんて、簡単。
これならできそう！実践してみよう！
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残念ですが前著より影響力は落ちました。食の大切さの再認識、やはり生きた命の宿った新鮮な食材を取ることが大切です！安価な食材はそれなりの理由があります。高価な食材は何故高いのか？製法、飼育、手間隙、環境、等安価なだけで食品を選ぶ週間は避けなければなりませんﾊﾋﾟﾈｽの重要性も書かれています
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図書館で借りた本。
1の方はずいぶん前に読んでいたので、2を図書館で見つけたので借りました。
著者のミラクルエンザイムに関する仮説は納得するところがあり、
自分のからだの中の、エンザイムを無駄遣いしないような食生活、生活習慣を心がけようと思いました。
でも、からだに対しての知識が少ない人が読むと、じゃあ何を食べたらいいんだ？とか今までの自分の食生活を否定されているような気がして不愉快かも。柔軟性のある人が読んでみるといいと思います。
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（2009-02-15読了）
生活編では食生活について各食物事に詳しく説明されており、今まで身体にいいと思って食べてきた物についても見直さなければならないと思わされました。
また「水分と水は違う」という提言についても正直ビックリしました。あまり気にし過ぎると食べる物がなくなってしまいますが、意識をもって生活する事によって健康な生活を長い間続けることが出来るのではないかと思わせられました。
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１を読んでから１年以上空きましたが、やはり興味があったので読んでみました。
新谷先生のおしゃる事は正しいんだろうけれど・・・
それを実践するのは普通の生活をしていたら難しいのでは？
１を読めば２を読む必要はなさそうな。そんな内容でした。
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前編を読んでも、どうしても実践までは難しく。
言い訳しだしたらきりがないんだけどね。
やっぱり「自己管理欠陥病」
で、この実践編。
「人間の体は本来病気にならないようにできている。」
から始まって、いろいろと体のためのお話が続く。
「エンザイム」という言葉を使うから胡散臭くなるけど、
言ってることはよくわかる。
「いまのあなたの体は、あなたが歩んできた人生の集大成です。
よいことも悪いこともすべてあなたの生き様が体には
現れています。」
と言われると、
「現れてるなぁ」
と腹のあたりを眺めつつ。。。
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