3日で人生が変わる究極の断食力

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著者 : 田中裕規
  • 経済界 (2016年5月11日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (230ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784766786026

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3日で人生が変わる究極の断食力の感想・レビュー・書評

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  • ファスティングに関して書かれた本。
    その辺にあるブログと何が違うのかと言われると微妙なところですが、まぁまとまって書かれているのはいいところです。

    ただし、ものによってはあっちもこっちも同じことが書かれており、それは要改善かと思いました。

  • 知識量が足りないせいで理解できない部分があったのでこの評価。
    自分で試してみてからもう一度読み直したいと思います。

    「身体に食べ物を入れないことにより体内に溜まった老廃物や毒素の排泄をし、自然治癒能力が高まり、あらゆる病気や体の不調が改善される効果」
    これを感じたいと思います。

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3日で人生が変わる究極の断食力はこんな本です

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