3日で人生が変わる究極の断食力

著者 : 田中裕規

• 経済界 (2016年5月11日発売)

感想・レビュー・書評

[takamyuさんの感想 · 2018年1月4日]

断食が健康に効果がある事を具体的に書かれ、実践したくなる。
ファスティング 中の眠気は若返りの合図は興味深い。
血糖値を上げる成長ホルモンが若返りホルモンである。