あきらめないランニング ~楽しいランのはじめかた、続けかた (大人の自由時間mini)

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  • 技術評論社 (2016年4月14日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (160ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784774180861

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あきらめないランニング ~楽しいランのはじめかた、続けかた (大人の自由時間mini)の感想・レビュー・書評

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  • まず走り始めること、ゆっくりと走れる距離を増やしていく。
    走る前の準備について、走る場所や大会についてとか書かれています。

  • 楽しく走るのが一番

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