夜だけ糖質オフダイエット (ei cooking)

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著者 : 岩崎啓子
制作 : 片山 隆司  ei cooking編集部 
  • エイ出版社 (2013年1月26日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (79ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784777925896

夜だけ糖質オフダイエット (ei cooking)の感想・レビュー・書評

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  • 糖質制限のダイエットの仕組み等も書いてあります。
    個人的には、糖質制限もダイエット法の1つとしては良いと思うのですが、
    「完全に3食毎日してしまうと、腎臓や肝臓に負担をかけるのでは……?」と思うので、
    糖質制限ダイエットをするのであれば、夜だけ、休日だけ糖質制限をおすすめしたく……。
    その為用の本として良いかと思います。

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