アレルギーに負けない体は「腸」がつくる

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著者 : 藤田紘一郎
  • 実務教育出版 (2012年12月15日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (224ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784788908086

アレルギーに負けない体は「腸」がつくるの感想・レビュー・書評

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  • 書かれている内容は今までの著者の本とあまり変わりがないです。
    本の最後の方に体質改善のための水の選び方、飲み方が書かれているので藁をもすがる思いで試してみたいと思います。

  • アレルギーが起こらないようにするために、腸内環境を整える。具体的には食物繊維をとり、過度に清潔するのを避ける。
    腸内細菌は、幸せ物質であるドーパミン、セロトニンの生成に影響を及ぼす。

  • 野菜を食べろって事ね。

  • 子供には少々の汚れは気にせず摂取させろ、という本。
    食生活を古くさくさせねば、現代は生き延びられないぞ。
    何というか、本を売りたいから極端なこといってるのか、言わんとすることは理解出来るがいまいち素直に聞けない。
    そんな本。
    発酵食品と野菜はしっかり食べねば。

  • 日々の生活にあまり潔癖すぎないようにすることが大事。

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アレルギーに負けない体は「腸」がつくるの作品紹介

清潔すぎる無菌社会や野菜離れの食生活などの影響で、日本人の腸内細菌は減る一方。急増するアレルギー性疾患と「腸」との関係をわかりやすく説き明かしながら、健康家族のための生活習慣を提案。

アレルギーに負けない体は「腸」がつくるはこんな本です

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