PILATES Mastery マットワーク編 習熟したい人のピラティス・テキスト

著者 : Amanda Terease 新関真人

• スキージャーナル (2006年10月22日発売)

作品紹介・あらすじ

"からだ全体、しなやかに引き締める!"ピラティスの基本徹底マスター。豊富な身体イラスト・図・写真。基本47のマットワーク&目的別プログラム。

感想・レビュー・書評

[尚美学園大学メディアセンター（図書館）さんの感想 · 2022年5月9日]

「スタジオエクササイズ・ピラティス」
「ストレスマネジメント演習Ⅰピラティス」
市原恵江先生 参考図書
https://library.shobi-u.ac.jp/mylimedio/search/search.do?target=local&mode=comp&materialid=01055547

[azurublueさんの感想 · 2013年11月12日]

なんとなかこうかがありそうで簡単に取り組めそうだと思いちょっとやったことがあります。