スポーツ選手の完全食事メニュー―プロも実践400レシピ

  • 20人登録
  • 3.80評価
    • (1)
    • (2)
    • (2)
    • (0)
    • (0)
  • 3レビュー
制作 : 川端 理香 
  • 西東社 (2007年12月1日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (235ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784791614950

スポーツ選手の完全食事メニュー―プロも実践400レシピの感想・レビュー・書評

  • この本は、スポーツ選手に食べてほしい料理のメニューがたくさん書いてあります。詳しくはこのほんを読んでください。

  • スポーツするものにとって食事はとても大切。必要な栄養素、試合前の献立など勉強になる話がわかりやすく書いてあります。
    レシピ数も400と、沢山あるのはありがたいのですが、料理が苦手な私にはちょっと「作り方」の記述が簡略すぎるメニューもあり。

  • 朝から本格的に食べなきゃいけなんだと冷や汗。三人のそれぞれ違うスポーツをしている選手(?)を持つ母として頑張らなければ!エンゲル指数高くなるなぁ〜。今以上の早起きもしなくちゃいけないんだな(;;)とても親切な参考書です。

全3件中 1 - 3件を表示

スポーツ選手の完全食事メニュー―プロも実践400レシピはこんな本です

ツイートする