新装版 写真と図解 実践! 今すぐできる 古武術で蘇るカラダ (宝島SUGOI文庫) (宝島SUGOI文庫 D こ 1-2)

• 宝島社 (2009年8月6日発売)

感想・レビュー・書評

[neutralerstadtさんの感想 · 2011年9月6日]

古武術を分かりやすく解説してあり、イメージしやすいです。
体重や筋力に頼らずに大きな力を出す。その要領を説明していますが、割と科学的というか、「古武術」という名のステレオタイプが作用して「腰を重くして」とか、「重心を低くして」というような抽象的かつ体得しづらいような言葉は殆ど無く、例えば体をうねらせない、捻らない、というように、実際に体を動かさなくてもイメージできる文章が殆どで、脱帽します。

この手の本の最大の弱点は、本に書いてある技等が「著者の説明通りに体得できているか」確認ができないんですよね。色々試してみたい技があるんですが、イメージや理屈が理解できていても、実際に行うのとは、全く別物になっていて、そのフィードバックが欲しいです。

力点をぼかす（力の入る箇所を分かりづらくする）、巨大な水風船を抱えるのが難しいのは力点が定まらないからであり、不安定な力に対抗するのは難しい。等の説明は分かりやすく、これが新品でも480円で購入できるなら大変お得です。