MAOMI style

著者 : 優木まおみ

• 宝島社 (2012年9月10日発売)

著者プロフィール

1980年佐賀県生まれ。バラエティー番組、女性誌のモデル、情報番組のコメンテーターを務める。2013年結婚。2014年に長女、2017年には次女を出産。タレント活動をしながら第２子出産後にピラティスのインストラクターの資格を取得。おうちで簡単に誰でもできるピラティスを軸としたエクササイズ『MAOBICS』を考案し「美しさは身体を愛することから始まる」をモットーに身体美容家としても活躍している。

「2022年 『マオビクス 背骨から身体を変えるおうちピラティス』 で使われていた紹介文から引用しています。」