逆境を突破する技術 「折れない心」を科学的に習得する極意 (サイエンス・アイ新書)
- SBクリエイティブ (2017年8月17日発売)
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感想 : 9件
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- Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
- / ISBN・EAN: 9784797389173
感想・レビュー・書評
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逆境にこそ、成長の糧がある、ということを基本に、困難にぶち当たったときにどのような考え方をするべきか、どのように克服していくか、ポジティブシンキングになるためには?など、イラストと文章が上手いことまとまっていてとても読みやすかった。
話の内容がスポーツに偏っている気もしますが、精神論ではない、具体的な方法がいくつも紹介されているので、めげそうな時にページをめくると、ヒントになることが書かれている。
不安を紙に書く、瞑想する、運動をする、といったことはすぐに取り入れられると思いました。詳細をみるコメント0件をすべて表示 -
具体的な逆境を乗り越える方法、マインドセットがテンポ良く書かれていて読みやすい。