絶対にミスをしない人の脳の習慣

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著者 : 樺沢紫苑
  • SBクリエイティブ (2017年10月11日発売)
  • Amazon.co.jp ・本 (224ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784797393736

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絶対にミスをしない人の脳の習慣の感想・レビュー・書評

  • 文章構成が分かりやすく、非常に読みやすかった!
    樺沢先生の本は何冊か読ませていただいているが、
    とりあえず、やっててみよう!とすぐ、
    行動しやすいものが多く、参考になる。


    ・ぼーとすることで、脳内が整理される。

    ・時間術の本で、脳のゴールデンタイムは
    朝の2-3時間だということは意識していたが、
    曜日までは気にしたことがなかったので、
    スケジュールを立てる際には意識して取り入れる。

    ・3を意識して学びを最大化する!
    欲張りすぎると結局何も学べない。
    3を超える場合、リスト化するなど、
    忘れない工夫が必要である。

    早速、帰りの電車でぼーとしてみた。
    寝る前に時間のリラックスは分かってはいるけど、
    中々出来ないなぁと苦戦。
    この時間に感想を書いていることが、
    だめなんじゃないかと思うけど…笑

    避けるべき項目は、
    1項目ずつでも減らせたらいいかと。

  • あっという間に読み終わった。
    一見難解そうなタイトルだが内容は極めてわかりやすく、サラサラ読めた。ミスをする原因は個人の能力ではなく脳と体のコンディションによるもので、それを整えれば誰でもミスを減らすことができるという内容。
    その具体的なメソッドが詳しく書かれていて、すぐに実践できる。著者の本は数冊読んでいて今までの著書も素晴らしいが、これまでで一番の良書だと思う。更に樺沢ファンになった。是非皆さんに読んでもらいたい!

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絶対にミスをしない人の脳の習慣の作品紹介

「物忘れ」「勘違い」「うっかり」…
すべてのミスは、脳の習慣ですべて解決する!

精神科医の樺沢紫苑先生を著者にお迎えし、脳のパフォーマンスを上げたり、記憶をつかさどる「ワーキングメモリ」を増やすトレーニングを行ったりすることで、エビデンス的根拠の元、仕事の「ミス・ムダ」を防ぐ超実践的な方法!

絶対にミスをしない人の脳の習慣のKindle版

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